Continuando lo desarrollado en nuestro articulo anterior, para nuestra disciplina las emociones tienen su sustento en conversaciones internas que les dan origen y contribuyen a su desarrollo.
Si podemos (con esfuerzo consciente, paciente y perseverante) identificar las conversaciones que alimentan esas emociones, podemos CAMBIARLAS.
Si es re dificil (nunca nos dijeron que la vida era facil),
Traer a la consciencia pensamientos automáticos inconscientes requiere un estado de alerta continuo.
Ese alerta no tiene porque estar ligado a stress, nerviosismo o culpas.
Ese alerta es desde nuestro punto de vista estar ligado a la vida, al impulso de vida, al impulso del crecimiento, del desarrollo, de la gratitud. En particular quisiera en esta oportunidad detenerme en un ejercicio.
Tomen AHORA un papel en blanco y una birome.
Escriban las definiciones que les surgen automaticamente (lo primero que les aparezca, sin pensarlo especialmente),
Definan:
Precario
Provisorio
Felicidad
Lo que signifique para ustedes, expresado con susu propias palabras. Pues son Ustedes y nada mas que ustedes los que viven continuamente direccionados y orientado por esos conceptos.
Luego la tarea es chequear esas definiciones y percibir como aparecen en su diario vivir.
Pueden describir y tomar apunte acerca de sucesos emblematicos que expresen ese significado en la vida intima y práctica de cada uno (en lo cotidiano).
Sin prejucios, sin temores pues en este ejercicio estamos libres con nosotros mismos.
En este espacio todo es posible y nada es objeto de Juicio (ver notas anteriores).
Pregunto:
¿De que se han dado cuenta?
Lo positivo continuarlo y lo que no lo es por no estar ligado al impulso de vida, al impulso creativo antes mencionado debe ser reformulado.
Reformulando la defincion y actuando en consecuencia de acuerdo a ella, cambiaremos actitudes que sin darnos cuenta nos han frenado por mucho, mucho, mucho tiempo.No es hora para ver hacia atrás, sino ver hacia adelante.
Pues como dicen nuestros sabios:
¡¡¡No hay nada que se equipare a un momento de vida!!!
La vida es un regalo y por ello a este mismisimo instante se lo llama PRESENTE.
Aprovechemos a full este Presente. Como dice Serrat, “Haciendo caminos sobre la mar”.
Este es un momento especial de nuestro calendario. El momento de la luz. ¡Una gota de luz desplaza a MUCHA oscuridad!
Los desafio a iluminarse e iluminar, el tiempo es HOY. Les recomiendo la revista de Cultura de la AMIA con muy buen material sobre la Festividad de Janucá que comienza el Domingo 6 de Diciembre de 2015 (25 Kislev 5776) al anochecer.
Jag Januca Sameaj!!!
Escuchamos sus propuestas para diversas actividades a desarrollar, favor de comunicarse para ir armando juntos el calendario.
Atentos a sus valiosos comentarios y consultas (institutogenerar@gmail.com) para estar mas presentes.
NUEVO: Hemos creado nuestra página en Facebook donde encontrarán información y servirá como canal de comunicación para actividades, comprtir recursos y estar mas cerca.www.facebook.com/InstitutoGenerar
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Hasta la próxima,
Lic. Marcelo Rubén Catés
institutogenerar@gmail.com
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